ポジティブアンバサダーまちゃこ

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ゆるっと話して
自然と心が軽くなる。

ポジティブアンバサダーまちゃこの
ポジティブ心理コーチング・カウンセリング

「ありのままの自分」と向き合い、
受容できるまで付き添います。

「もっと自分を好きになれたら」
「ありのままの自分を受けいれられたら」

そんな風に思ったことはありませんか？

SNSが普及し、誰とでも気軽に繋がれるようになって
便利で楽になったけど、

その一方で周りの人との違いが見えやすくなって、
他人を比べて落ち込んでしまうことが増えましたよね。

だけど、「ありのままの自分」を認めることで、
生きるのはずっと楽になり、毎日が嘘のように輝きはじめるのです。

ポジティブアンバサダーまちゃこは、
あなたが「ありのままの自分」と向き合い、
受容するまでの旅路にお供します。

セッションメニュー

自己肯定感アップカウンセリング

おすすめ
おすすめ

自己肯定感アップカウンセリングの手法を用いて、自己受容、自分軸の確立、他者との境界線の確認などを通して自己肯定感を上げていきます。

60分×5回
モニター価格
19,800円
45,000円(税込)

ポジティブ女子育成プログラム

おすすめ
おすすめ

ポジティブ心理学のメソッドを余すことなく詰め込んだ、本気で自分だけの幸せライフを目指したい方のためのプログラムです。
セッションは、心理セラピー×カウンセリング×コーチングを掛け合わせたハイブリッド方式。
6か月、3か月、1か月からお選びいただけます。6か月コースの場合は、セッション以外に、無制限LINEサポートとポジティブ度アップトレーニングも付きます。

6か月
200,000円
(税込)

詳細を見る

簡易セッション（30分）

傾聴カウンセリング・コーチングを通じて、ご自身の感じられている問題と向き合います。
漠然としたモヤモヤに悩まされている方におすすめです！

販売価格
3,800円
（税込）

単発セッション（60分）

傾聴カウンセリング・コーチングを通じて、ご自身の感じられている問題を深堀りします。また、ご希望の場合には自分と向き合うワークの実施も可能です。

販売価格
7,000円
（税込）

ネガティブ感情
昇華セッション（30分）

ご自身のネガティブな感情や思考と向き合い、昇華するセッションです。
心理セラピー・認知行動療法等の手法で、ネガティブ感情の元となっている原因を突き止め、心の痛みを解放することで癒していきます。
日常の中で表れる感情へのアプローチにご利用ください。

販売価格
5,000円
（税込）

ネガティブ感情
昇華セッション（60分）

ご自身のネガティブな感情や思考と向き合い、昇華するセッションです。
心理セラピー・認知行動療法等の手法で、ネガティブ感情の元となっている原因を突き止め、心の痛みを解放することで癒していきます。
長い年月をかけて向き合い続けている感情へのアプローチにご利用ください。

販売価格
10,000円
（税込）

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

販売価格
1,000円
（税込み）

回数チケット

1回60分のセッションが数回分セットになったお得な回数チケットです。ネガティブ感情昇華セッションを複数回受けたいと考えている人にお勧めです。
（ご希望がございましたら、30分に切り分けることも可能です。）

回数チケット　3回

販売価格
28,000円
(税込)

回数チケット　5回

販売価格
45,000円
(税込)

回数チケット　10回

販売価格
88,000円
(税込)

商品名

販売価格
1,000円
(税込)

フォローアップセッション
（60分）

※「セッション継続メニュー」をお申込みの方限定でご選択いただけます。
「セッション継続メニュー」を卒業された方に、その後のサポートをさせていただくフォローアップセッションです。

販売価格
5,000円
(税込)

お支払い方法：クレジットカード決済、コンビニ決済、atone 翌月後払い（コンビニ/口座振替）、銀行振込決済（振込手数料はご負担ください）
お支払い期限：【単発の場合】お申し込み時。【継続の場合】お申し込みから5日以内（前払い制）
セッション実施期限：お申し込み日から1年間（万が一、提供期間の延長を希望される場合は、ご相談ください）
その他必要な費用：ZoomやEメールを送る際など、通信にかかる費用はご負担ください。
※継続コースのお支払い用の決済ページは、初回無料体験セッションを終えられた後に、メールにてお送りいたします。
※内容や料金等は予告なく変更となる場合がございます。詳細は、当ウェブサイトをご確認ください。

まずはお試しセッションから！
あなたのお悩みを聞かせてください

毎月5名様限定で、単発セッション60分7,000円が無料で受けられる、体験セッションを受け付けています。まずはお気軽にお問い合わせください。

※初回無料体験セッションを受けていただいた方には、「ポジティブ心理学基本セミナー動画（90分）」を無料でプレゼントしています。

※無料体験セッションや特典は、予告なく終了する場合がございます。

無料体験セッションの申し込みはこちら

まちゃこのセッションの特徴

まちゃこのセッションの一番の特徴は、笑いが溢れていること。楽しくなって、いろんなことを話したくなっちゃいます。

もちろん、深刻なお話の際には親身になってお話を聴きますが、ただどんよりと一緒に暗くなってしまうのではなく、暗闇のなかに光を見つけて、前向きに進んでいけるようお手伝いいたします。

まちゃこのセッションは、ポジティブ心理学の考え方を組み込んで行います。

ポジティブ心理学は、ハーバード大学やスタンフォード大学などの多くの有名大学でも教えられ、人生の幸福への効果が認められているメソッド。
哲学や宗教・考え方のなかから、科学的に効果が実証された方法も取り入れられているので、これまで自己啓発本やスピリチュアルがしっくりこなかった人も、納得をして取り組むことができます。

現在の状況や目的に応じて、心理セラピー・カウンセリング・コーチングを使い分けて、セッションを実施します。

まずは不安やつらさから抜け出すフェーズの方には心理セラピーやカウンセリングを、これからもっとポジティブに生きるために自らが変革していきたいというフェーズの方にはコーチングを実施していきます。

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お客様の声

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話しやすい、ポジティブな雰囲気

まちゃこさんは、ポジティブな雰囲気がでているといった印象でした。まちゃこさんが話しやすい雰囲気を出してくださっていたのが良かったです。
セッションを受けて、「人は完璧でなくてもよい」と思って生きていけるようになりました。
（まりこさん、30代）

頑張っていることを認められて、
涙が溢れた。

まちゃこさんは優しくて、朗らかで、話し上手・聞き上手な方。私の味方をしてくれる人だと感じて、悩みを相談しやすかったです。
話を整理しながら的確な問いをくださって、自分では普段考えないような視点から悩みを捉え直すことができました。
自分が自分に対して厳しすぎて、それが苦しくなっている原因なんだと気づいて。。。まちゃこさんから、「もう十分頑張ってるよ！」と言ってもらえて、自分が頑張っていることを認められて、涙が溢れました。
心が深く癒されて元気が出て、このままの自分でいいんだなぁと感じられました。温かい時間をありがとうございました。
（かなさん、30代）

自分の弱さも肯定してもらえた

まちゃこさんの素敵な笑顔に惹かれて、ついついたくさんおしゃべりしてしまいました。とても話しやすい雰囲気の中で、ひとつひとつアドバイスやヒントをもらいました。

自分の弱さも肯定してもらえてうれしかったです。勇気のない私もまずは1歩進んでみたいと思いました。
（たかこさん、60代）

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プロフィール

まちゃこ／ポジティブアンバサダー

私は、誰かの幸せ方程式を本気で考え、伴走する「ポジティブアンバサダー」として活動しています。

モットーは、人を笑顔にすること！（ラフメイカー！）

・ポジティブお茶会（定期開催）
・ポジティブ心理カウンセリング／心理セラピー／コーチングセッション
・ポジティブ女子育成プログラム（継続セッション）
・ポジティブブートキャンプ（※準備中）
・LivelyTalk認定ホスト

など形式を問わず、ありのままの自分と向き合い、自分だけの幸せを見つけられる場を提供しています。

＊経歴
千葉県出身。早稲田大学で心理学を専攻。在学中に米国コロラド州に留学し、自然と戯れる。新卒で入社した会社で、心身共に疲弊し転職。ベンチャー企業で広報PR・営業・事務・コールセンター等、さまざまな職種を経験。その後フリーランスでPRプランナー、ライター、イベント司会等を経験。現在は2歳男児を育てながら、ポジティブアンバサダーとして、SNSやオンラインイベント等を通じて、ポジティブ心理学のメソッドを伝える活動をしている。LivelyTalkの認定ホストとしても活動中。

＊趣味
歌（カラオケ、合唱）、漫画、アニメ・映画・ドラマ・YouTube視聴など。
最近は、子供と遊ぶこと、絵本の読み聞かせ。

＊保有資格
・JADP認定ポジティブ心理学実践インストラクター
・PPCA認定ポジティブ心理カウンセラー
・JADP認定自己肯定感アップカウンセラー
・JAFA認定チャイルドコーチングマイスター
・PRSJ認定PRプランナー

申し込み後の流れ

Step

1

「申し込む！」ボタンから申し込み！

「申し込む」または「購入する」ボタンをタップし、ご希望のメニューをカートに入れ、購入ページからお申し込みください。

Step

2

日程調整！

まちゃこより、3営業日以内に日程調整の連絡が入ります。日時を決定し、セッション参加用のURLを発行いたします。
※セッションは、全てオンライン上で、Zoomを使用して行います。予めアプリをダウンロードしておいてください。他のツールをご希望の方は、お申し込み時にお知らせください。

Step

３

セッションスタート！

いよいよセッション当日！リラックスしてご参加ください。
お話したいことがありましたら、事前にご連絡いただいてもOKです！

Step

1

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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

よくある質問

Q

コーチングを良く知らないのですが、大丈夫ですか？

A

カウンセリングとか、コーチングとか、カタカナ語でわかりづらいですよね(笑)
一言でいえば、1対1であなたのお話をじっくりと聞き、深堀りしていきますよ～ということです。
Q

まちゃこさんのセッションを受けると、必ずネガティブ感情がなくなりますか？

A

ネガティブ感情にも、いろいろな種類があり、その大きさや根深さによっては、すぐに昇華することが難しいものもあります。そのような感情については、ご自身の心の状態に寄り添いながら、じっくりと時間をかけて向き合い、将来的に和らぐよう、お手伝いをさせていただきます。
Q

心療内科に通院中なのですが、それでもセッションを受けられますか？

A

現在通院中の方、または通院が必要と思われる方の場合は、治療の妨げになることを避けるために、お申し込みをお断りしております。
通院を終えられた後に、お申し込みください。
Q

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A

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問い合わせフォーム

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心理カウンセラー・
コーチアカウント

心理学やカウンセリング・コーチング関連の、人生を軽やかにするマインド系の発信をするアカウント。2025年は1月から毎月第1月曜日21:30～に、セルフラブを実践する「セルフラブちゃんず」のインスタライブを開催しています。

これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。

LivelyTalk
ホストアカウント

主にLivelyTalkのオープン情報や、ルーム紹介、ホストコミュニティの様子のほか、ゆるい雑談や趣味の内容も投稿中。時々ゆるっとした雑談インスタライブを不定期で開催しています。まちゃこの人柄が知りたい人は、ぜひフォローください！

これは編集画面用のサンプルです。

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最終更新日：2025年3月30日